【美肌さんなら誰もが知ってる？！】ニキビを増やさない正しい洗顔方法

こんにちは、うるうる美肌マスターの

もいすちゃです！

・毎日丁寧に洗顔しているのに

ニキビが治らない！

・むしろ増えてる感じがする…

そのように困ってる方はいますか？

洗顔料だってタダじゃないし、

成果が見えなかったら勿体無い

ですよね。

もしかしたら、

あなたは「間違った洗顔」

をしているかもしれません。

このまま間違った洗顔を続ければ、

ニキビが増え続けることに・・・

そうなる前に

洗顔方法を見直しましょう！

今回ご紹介する方法を続ければ、

あなたの洗顔ライフが

ガラッと変わるはずです。

あなたの洗顔方法は正しい？今一度見直しを！

ここで、

間違った洗顔の手順について

お伝えします。

以下に当てはまるかたは要注意です！！

①すぐに洗顔料を手に出す

②顔に乗せて、

　気になるところをこする

③熱いお湯で洗い流す

どうですか？

一つでも当てはまっていませんか？

この中で

誰もが陥る初歩的なミスを

見つけられるでしょうか。

それは、①に隠されています。

洗顔を始める際に最も重要なのは、

「一番最初に手を洗う」

ことです。

え？洗顔なのに手を洗うの？

と感じるかもしれませんが、

実は手には大量の雑菌が潜んでいる

のです！

その数、なんと１cm四方で

約３.９万個！！

人によっては４００万個にも

なるそうです。

そんな手で顔を触ったら・・・

ニキビの元になるのは

容易に想像できますよね。

「洗顔前は必ず手を洗う」

これを徹底して行いましょう。

また、

②顔に乗せて、

　気になるところをこする

③熱いお湯で洗い流す

この２つも美肌から遠ざかる原因

になります。

お肌が綺麗な人は、

洗顔料をしっかり泡立ててから

擦らないように優しく、

そして

水またはぬるま湯で洗い流す

を徹底して行っています。

もしも、あなたが間違った方法で

顔を洗っているなら

いますぐに改善しましょう。

今回ご紹介した内容は、

美容界では当たり前のことです。

ここで間違いに気づけたあなたは、

まだまだ伸び代がある証拠です。

「トイレの後に手を洗う」

と同じように、

「洗顔の前には手を洗う」

を習慣づけましょう！

うるうる美肌マスターのもいすちゃでした！

ニキビ跡はどうやったら消えるの？治し方・ニキビ跡に効く成分

こんにちは、うるうる美肌マスターのもいすちゃです！

ニキビは治ってきたのに

ニキビ跡が全然消えない…。

そんなお悩みありませんか？

ニキビができた箇所が色素沈着し、

赤っぽくなったり紫色に残る

そんなニキビ跡

別に肌が凸凹しているわけではないのに

赤みが目立ってしまい、

何ヶ月も消えないことも…

しかも、

ニキビができる→跡が残る

→跡がなかなか消えない

を繰り返すと、

顔中ニキビ跡だらけになって

毎日コンシーラーで消すハメに

夕方、化粧が崩れて

ドロドロに・・・

そんなお悩み、ここで解決します！

時間がかかる？ニキビ跡の治し方

とは言っても、

ニキビ跡の赤みや色素沈着って

本当にしぶといですよね。

しかし、

普段、何気なく選んでる化粧品を

”あるもの”に変えるだけで

ニキビ跡を最短で消すことができます。

”あるもの”、それは・・・

「ビタミンC配合」

のスキンケアなんです！

ご存知でしたか？

あのビタミンCが含まれている

スキンケアがとっても

効果的なんです。

ビタミンCの働き

ビタミンCには

・炎症を抑える働き

・コラーゲン産生の働き

があるため、

｢肌細胞の生まれ変わり｣

を早めることが期待できます。

さらに、

・色素沈着の元となる、メラニン色素の生成を防ぐ

・生成されたメラニンを分解する

という効果まであるため

ニキビ跡にはもってこいの成分

なのです。

ニキビ跡を改善するには、

日々のケアにビタミンCを取り入れる

ことが重要となります。

ビタミンCをどのように取り入れる？

ここで、ビタミンCを取り入れるために

重要なことがあります。

ビタミンCはそのままだと

非常に不安定で

浸透しにくいのです。

ではどうすればいいの？と

思った方、

【ビタミンC誘導体】

が配合されたスキンケア

を選びましょう。

ビタミンC誘導体は、

ピュアビタミンCと違い

安定していて、肌に浸透しやすい

のが特徴です。

スキンケアを買う時は成分に

注目して購入しましょう。

スキンケアに含まれる成分を確かめる方法

スキンケアには

「パッケージに

全成分の名前を記載する」

ことが義務付けられています。

ですので、

何が含まれているのだろう？

と思った時はパッケージの裏面

を見てみましょう。

また、ネットで購入する際も

検索欄に「〇〇　成分」

と入れて検索すれば

どんな成分で作られているのか

簡単に知ることができます！

配合されている量が多いもの

から表示されているので、

ぜひ参考にしてみてくださいね。

まずは、

お手持ちのスキンケア

に何が含まれているのか

チェックしてみましょう。

うるうる美肌マスターのもいすちゃでした！

あなたの〇〇は正常ですか？知らないと一生ニキビ肌な美肌の秘密

こんにちは、うるうる美肌マスターのもいすちゃです！

髪と肌は女の命！

と言われる中で、

「自分の肌は美肌である！」

と自信を持って言えるでしょうか？

「自分は肌が汚いから

あの子の隣を歩きたくない…」

「ニキビを見られるのが嫌で

前を向いて歩けない…」

肌悩みを解決しないと

このまま一生ニキビに悩まされ

辛い日々が続くでしょう。

そこで今回は、

”チャームポイントは美肌！”

毎日鏡を見るのが楽しみになる、

1ヶ月後にニキビ０美肌になる方法

について伝授していきます。

この方法を実践すれば、

ニキビと無縁の韓国アイドル肌

を作ることができます！

・最近、ニキビが治りにくくなった

・ニキビ跡が消えず、

カバー力のあるファンデが手放せない

これらはズバリ、

肌のターンオーバーの乱れ

が原因です。

美しい肌をキープするために、

ターンオーバー速度を整えること

が重要です。

 

そもそも”肌のターンオーバー”って？

ターンオーバーというのは、

「肌細胞の生まれ変わり周期」

のことです。

この周期は遅すぎても

早すぎてもいけません。

ターンオーバーが乱れるのは

「紫外線による頬へのダメージ」と

「乾燥によるバリア機能不足」

などの原因が考えられます。

ではどのように解決すれば

良いのでしょうか？

 

紫外線から肌を守ろう

まず、肌の火傷を引き起こす

”紫外線ダメージ”を防ぐことで、

肌が熱を持ちにくく

→炎症を起こしにくく

なります。

長い時間

紫外線に当たってしまうと、

肌の細胞が傷つけられてしまい

健やかで美しい肌を

手に入れることはできません…。

それを回避するために

日頃から日焼け対策を行うこと

が重要です。

「実は日焼け止めをつける習慣がなくて…」

そんな方には

ぜひ”日傘”を試してほしい！

日焼け止めクリームと違って

ベタつかないし、

折りたたみ式なら

コンパクトに持ち運べます。

もし日焼けをしてしまった場合は

クリームでたっぷり保湿をしましょう。

そうすれば炎症を

早く抑えることができます。

 

しっかり保湿して肌の防御力UP

「ん？

保湿が防御力UPにつながるの？」

「乾燥して皮が剥けたほうが

早く綺麗になれるんじゃ？」

と思った方、お待ちください。

先ほど

ターンオーバー

＝肌の生まれ変わり

と示したように、

ターンオーバーが進むにつれて

古い角質が剥がれていきます。

ですが、この”角質”というのは

お肌を守る一番外側の皮膚で、

水分を保つ力が弱いのです。

恐ろしいのは

角質が乾燥して剥がれる

→”未熟な赤ちゃん肌”が露出する

ことです。

そうすると肌がさらに敏感になり

よりニキビができやすくなって

しまうのです…。

洗顔後は必ず

乳液やクリームで蓋をし、

化粧水だけで終わらせることが

ないよう心がけましょう。

今から行動しなきゃ一生このまま…

汚いお肌は意外と

人から見られていますよ。

まずは自分の肌を触ってみましょう！

カサカサしていたらSOS状態です。

今日のスキンケアで

たっぷり保湿してあげましょう！

うるうる美肌マスターのもいすちゃでした！

【このままだと一生汚肌？！】思わずやっている悪魔的な肌荒れ習慣

こんにちは、うるうる美肌マスターのもいすちゃです！

肌ケアに一生懸命取り組んでいるのに、全く治らない！

そんなお悩みありませんか？

・スキンケアにはなるべくお金かけて良い物を使うようにしている。

・糖分や油分を控えて健康的な食生活を心がけている。

これらに当てはまっているのに繰り返す肌荒れ・ニキビ…。

一生治らないのでは？と思ってしまう。

そんな方に気づいて欲しい！

「あなたの日常に、汚肌習慣が隠れていませんか？」

今回は、

日常に潜む”汚肌まっしぐら”の悪魔的習慣

について解説します。

この習慣を回避するだけで肌荒れが改善され、２週間後には肌荒れ知らずの美肌になっているでしょう！

心当たりがあるとヤバイ。これ無意識にやっていませんか？

【気になる毛穴汚れ、実は〇〇が原因だった】今すぐ実践できるクレンジング必勝法

こんにちは、うるうる美肌マスターのもいすちゃです！

今回は

ポツポツ黒ずみ毛穴とはさよなら！

ホームケアでだけで、毛穴汚れ０のツヤツヤ美肌に生まれ変わる方法

についてお伝えします。

皆さんの肌、「毛穴汚れが全く無い！」と言いきれますか？

「小鼻の毛穴が黒ずんでいて、”いちご毛穴”になっている。」

「毛穴の汚れのせいで、肌がごわついて固くなっている」

そのような心当たりがある方に、ぜひこの方法を試していただきたいです

 

実は、私も毛穴汚れには物凄く悩まされていました。

 

SNSを見ると、美容系のインフルエンサーさん達が

「今日は美容DAY〜クリニックに行って肌管理してもらいます〜🎵」

なんてキラキラした生活を送っていて…

私も、お金さえあればスキンケアに沢山お金をかけたい！！

と思っていました。

ですが、そんなお金に余裕のある生活ができるわけなく、

鏡で自分の肌を見るたび「一生汚い肌のままなのかな。。」

と落ち込んでしまっていました。

そんな時、ある転機が訪れます。

コロナ禍で、いつもはすっぴんで過ごしていた私が

友達と遊びに行くためにファンデを塗ってお出かけに行った日のことです。

帰ってきたあと「ちゃんと化粧落とさなきゃな〜」と思い

普段はしないクレンジングをしました。

すると、、、

「あれ、なんか毛穴の汚れが綺麗になった気がする！？」

と、たった一回のクレンジングで効果を実感したのです。

気になって調べてみると、あることがわかりました。

クレンジングで落とせる汚れの種類

【たった1分】周りが思わず振り返る、理想の色白肌を手に入れるためのある行動

こんにちは、うるうる美肌マスターのもいすちゃです！

今回は、

たった1分、毎日ある行動をするだけで

ツヤツヤ白玉肌を手に入れることができる方法

をお伝えします

もし今あなたが、

「韓国アイドルのような、真っ白なつるつるお肌を手に入れたい！」

「気になる人のタイプの女性が”色白な人”だった！どうしよう」

「小さい頃から”地黒な肌”に悩んでいる…。」

などのお悩みを抱えているなら、

ぜひこの方法を試してみてください

毎日たったの1分、”あること”　をプラスするだけで理想のお肌が手に入ります！

とは言っても、

え、1分？？？

そんなことで変わるの？

と怪しく思う方もいるかもしれません

ですが私自信、この　”あること”

を続けたおかげで、現在の色白美人肌を手に入れました

今でも鏡を見て

「お肌白くてもちもち〜〜！」と自画自賛してしまいます

そんな私ですが、元は日焼け体質で、

「男の子みたい」と言われた経験があります笑

当時の私にとって、日焼け対策とは「一大イベント」でした。

例えば・・・

海やプールに行く予定が決まる

→日に焼けそう、と思い日焼け止めを買う

→当日気合を入れて日焼け止めを塗る

と言った様子です

「晴れている日、長時間日に当たること」が一番危険だと考えていました

しかし！！

たった１時間、外にいるだけでも

肌は日焼けを起こしているのです。

しかも、

雨の日、曇りの日でも

天気に関係なく紫外線は降り注いでいます

肌のターンオーバー期間は約２８日。

一度日焼けしてしまうと、約1ヶ月間

黒いお肌で過ごすことになるのです。。

さらにその1ヶ月の間でまた日焼けすると

「美白な期間が全くない」

なんてことが起こるかもしれません

紫外線対策のために私がはじめたのは

以下のことでした↓

・日焼け止めを塗る

たったこれだけです。

これを毎日行うだけで、

・夏から紫外線の対策をする友人たち

と、

・雨の日でも曇りの日でも、春〜冬で日焼け対策をしているするわたし

の間に「大きな差」が生まれます

その結果、

「〇〇ちゃんの肌、白〜い！！」と周りから褒められるようになるのです！

今日から早速あなたも、

1分でできる色白美人への一歩を踏み出しましょう！！

わたしがオススメする、「毎日日焼け止め作戦」の取り入れ方をご紹介します

それは、

”まずは一週間”、日焼け止めをスキンケアの最後に取り入れることです。

日焼け止め＝”スキンケア”

という方程式を体に覚えさせれば、

あとは

「なんとな〜く、日焼け止めを塗らずにはいられない」

と、いてもたってもいられなくなるはずです！

ぜひ、

1週間後

→2週間

→1ヶ月

→3ヶ月

と期間を伸ばして、周りの友人たちと差をつけましょう！

そのうち、気になるあの人から

「最近肌白くなって透明感すごい・・」

なんて褒められる日が来るかもしれません！

ぜひ今日から実践してみましょう

うるうる美肌マスター　もいすちゃでした！